精力減退解消法を実践！サプリと運動で勃起力を回復できた？
精力減退の解消法として効果的だったのがサプリと運動習慣の継続です。
僕は下半身トレーニングとチョリチョリロンロンというサプリで精力減退を解消して、10代の頃のような強い精力を取り戻すことが出来ました。
「サプリはお金がかかってイヤだな」
「運動は疲れてるし面倒くさいな」
と感じるかもしれませんが、精力減退を解消するためには取り組んだ方が良いと思いますよ。
結果論ですが、男性ホルモン分泌が多くて心身が活力的な状態だとむしろ運動したいと思ってくるのが自然です。
つまり、運動したくない、でもサプリも飲みたくないという考え自体が、まさに精力減退の現れでもあるように感じます。
運動は初めは10-20分ほどのウォーキングからで十分です。
いきなり20分以上のランニングを日課にしようとすると、元々運動習慣がなければ挫折してしまいます。
あとはできればスクワット10回-20回くらいから始めていきましょう。
そしてサプリメントはしみけんが配合する栄養素を決めたチョリチョリロンロンがおすすめです。
13種類の栄養素が入っていて、1日10粒から30粒飲むことでスゴく効果を実感することが出来ています。
チョリチョリロンロンを飲み続ける内に男性ホルモン分泌が高まったせいか、筋肉がついて活力もついてきました。
そうなってくると、自然にもっと運動習慣を取り入れたくなり、今ではジム通いも検討しているほどです。
もちろん精力減退も解消されて、仕事中にムラムラして集中できないことや朝勃ちの頻度も増えてきています。
最近、夢精ではないけど夜中に勃起しすぎて起きるという経験もしました（笑）
ちなみに食事は？というと、僕は元々が少食だったのでよく食べる方が勃起の調子は良いです。
ちゃんとタンパク質を摂らないと精子も補充されていかないと考えられるからです。
ただ、よく食べる人がさらに食べ過ぎると勃起力が落ちるという話も聞きます。
基本的には空腹で、生物としての危機感があった方が子孫を残すために精力が増すからです。
それに、食事からマカやアルギニンなどの成分を摂るのは難しいです。
だから、精力減退解消法としてはサプリがおすすめになってくるんですね。
合わせてオスとして、健康のためにも運動をするというのがベストになってきます。
デスクワークが増えて運動不足、年齢によって動脈硬化が進行、男性ホルモンも低下。
サプリも運動も食事の改善もイヤ！では精力減退を食い止めるのは無理です。基本的には衰えていく一方だからです。
だから、少しずつできそうな精力減退解消法から取り組んでいってくださいね。