精力剤・勃起薬(男性用)気になる効果・商品比較など

精力剤・サプリ・ED治療薬を使用した口コミや効果を紹介

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精力アップに効く食事は?おすすめを紹介

   

精力アップに効果的な食事と言えば個人的にはダントツで「うなぎ丼」ですね。

最低でも2000円-3000円以上のそこそこのうなぎは本当に活力が付きます。

 

精力アップに直接的に影響を与える成分が含まれているか?

と言われるとうなぎは決してそういうワケではないのですが、ビタミンA、ビタミンB1・B2、ビタミンE、亜鉛、EPA、DHAなど人間にとって重要な栄養素がたくさん含まれています。

(亜鉛は精子を作るために重要です。)

 

もちろん牡蠣には亜鉛が豊富に含まれているし、スイカのシトルリンなど他にも精力増強に役立つ食事はたくさんあります。

でも大事なデートの前日などにしっかりと精力を蓄えておきたい!という時に景気づけにもなるのはうなぎ丼ですね笑

牡蠣は飲食店を探しても近くではなかなか見つからないので、、、。

 

とはいえ、うなぎにせよ牡蠣にせよ毎日食べ続けることが出来るか?と言われるとなかなか難しい食材ですよね。

ゴマも精力に良いと聞くけどゴマだけでは頼りないし、、、納豆やにんにくもひと押し足りないし、、、食事だけで精力回復というのは結構難しく感じています。

そこで、積極的に活用していきたいのがサプリメントや精力剤です。精力増強に役立つ栄養素は、普段の食事だけではなかなか補充しきれないので、やっぱり最後はサプリメントを活用すると一番早くて効率的です。

 

なるべく食事から直接活力をつけるように意識しつつ、それでも栄養素が足りないなと感じる場合には、食事の内容に合わせてサプリメント・精力剤から亜鉛などの栄養素を補充するという方法が良いでしょう。

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