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精力剤・サプリ・ED治療薬を使用した口コミや効果を紹介

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勃たない30代男性は食事(サプリ)、運動で改善しよう

      2017/10/19

30代で勃たない原因は?

勃起力が落ちてきてED気味になる症状は、30代以降に特に増えてきます。

  • 根本的な精力低下
  • 血管の動脈硬化の進行
  • ストレス

こういった原因が勃たない原因となって襲い掛かってきます。これから年齢を重ねていく中で、今までと同じ生活習慣で放っておけば良くなるというほどEDの症状は甘くありません。20代の僕ですら苦労したので、30代を過ぎるとなおさら大変だと思います。

だから、しっかりと対策を取って立て直していくことが必要になります。

 

失敗を繰り返す内にプレッシャーになったり自信が無くなれば、強い心因性のEDにも発展してしまうことがあるので、出来るだけ早く対処していくことを目指しましょう。

 

「まだまだ現役引退は早い!」

ですよね。

 

朝勃ちが減ってきたかなと感じる人ほど、積極的に精力を高めるための対策を行っていきましょう。

衰えが始めると何か対処していかないと勃たないままです。

 

30代のEDを改善する方法

30代で勃たない症状を改善させていくためには、血行を良くすること、男性ホルモンの分泌を高めることが大切です。

勃起は血行が命ですが、加齢によって血管は少なからず動脈硬化が進行したり、30代を超えると男性ホルモンも低下傾向に入ってきます。

それが原因となって勃起しない状態になってしまっているんですね。

 

「今までは大丈夫だったのに!」

と感じると思いますが、それは若かっただけで、同じライフスタイルで勃たない症状を改善させることは不可能です。

 

  • 食事(サプリ)
  • 運動

の2つをしっかりと見直して血管の流れを良くして、男性ホルモンの分泌を高めていくことを目指しましょう。

 

食事(サプリ)

出来る範囲で実践していくしか方法はないのですが、勃起のために特に役立つ栄養素はなかなか食事だけでは摂りにくいというのが難しいところなんですね。実際に料理するのが自分ではなかったり、料理が苦手だったりするとどうすることも出来ません。

納豆や牡蠣フライを多めに食べるだけといった、不器用で効果の薄い方法になってしまいがちです。

 

それで効果を体感出来なければ時間だけが過ぎていってしまうので、サプリのような補助食品の出番となるのですね。

もちろん精力系のサプリにも色々あるので、しっかりと豊富な栄養素が配合された商品を選ぶことが大切になります。

1つや2つの栄養素だけで勃たない症状が回復出来ればラクなのですが、なかなか難しいと思います。

 

トップAV男優のしみけんがプロデュースしたチョリチョリロンロンという精力サプリは13種類の有効成分が配合された、おすすめのオールインワンサプリです。

また、お酒の量も30代に入ったらそろそろ少しだけでも減らした方が血管の衰えを防いだり、将来の健康のためにもなりますよ。(努力目標!)

喫煙習慣がある方も同様に少しだけでもタバコを控えるようにした方が良いでしょう。

 

運動

運動は、デスクワーク中心、車通勤の場合など、明らかに運動不足なライフスタイルの場合、朝と夕に10分程度散歩を増やすだけでもだいぶ変わってきます

さらに余裕があればスクワットや縄跳び、もっと余裕があれば筋トレも行うことで血行改善、男性ホルモン分泌、成長ホルモン分泌に効果的で、勃起力の回復にもつながってきます。

 

「運動は面倒くさい」

と感じるかもしれませんが、勃たない症状を何とかしたければ頑張って取り組んでいくしかありません。もしくはせめてサプリだけは飲んで反応を見るかです。

 

そもそも運動が面倒くさい人間が、でもセックスという運動だけはしたいというのは矛盾しているようにも感じます。活力が低下しているのに、活力を回復させる行動はせず、活力的な行動が出来ないと嘆くのは30代の男としてどうなのでしょうか。

活力が低下しているから運動もしたくない状態になっていると思えば、勃たないことにも納得がいくし、改善のために体を動かすことが大切なことも分かると思います。

 

仕事や家庭の大きなストレスが原因となっているEDや、どうしても即効性が欲しい場合にはED治療薬も出番となりますが、心臓に負荷がかかる副作用があるので、出来れば食事、サプリ、運動で回復させていきたいところです。

30代で自分だけ現役引退となってしまうのか、まだまだギンギンに行きたいのか、自分の意志力だけで変えられることもまだあるはずです。

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