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マカエンペラーの飲み方!いつ飲む?飲み合わせは大丈夫?

   

マカエンペラーの効果を高める飲み方

マカエンペラーはサプリ(健康食品)なので、用量を守れば基本的にはどんな飲み方をしても大丈夫です。

(食品アレルギーがあったり他の薬を飲む場合は医師と相談してください。)

飲むタイミングや飲み方を間違えてしまうと効果なしになってしまうなんてことはありません。

 

とはいえ、

「配合されている有効成分の吸収を少しでも高めたい!」

「マカエンペラーの効果を最大限に引き出したい!」

と考える方もたくさんいるはずです。

 

マカエンペラーは安い買い物ではありませんもんね。少しでも精力を高めるための飲み方を見ていきましょう。

 

食後より食前

サプリは食後に飲むと栄養素を効率よく吸収できると言われています。

しかし、マカエンペラーのようにアミノ酸がメインの場合、食前の方が良いとされています。

(シトルリンやマカに含まれるアルギニンはアミノ酸の一種)

食事が先だと食事に含まれるタンパク質から吸収されてしまうため、効率が悪くなってしまうんですね。

よってマカエンペラーを飲むなら食前など空腹時の方が良いということになります。

 

起床後か就寝前がおすすめ

飲むタイミングとしては起床後の空腹時か就寝前の空腹時がおすすめです。

起床後の男性ホルモンが1日の中で最も高いタイミングに合わせて飲むか、就寝前に飲んで就寝後の成長ホルモン分泌が高まるタイミングに合わせて飲むかです。

これは根拠があるわけではなくて、イメージとして効果が高まりそうだからという理由でそういう飲み方をしている人が口コミで多数でした。

 

飲む量は1日1包か2包

マカエンペラーは1包に3粒ずつ入っていて1箱で30包です。

基本的には1日1包を朝か寝る前に飲む飲み方で十分です。

費用的に問題がなければ1日2包ずつ、朝と寝る前に1包ずつ飲むことができればさらに良いでしょう。

最低でも2ヶ月から3ヶ月以上は続けられる飲み方を選ぶようにしてください。

 

アルコールやコーヒーとの飲み合わせ

マカエンペラーはサプリなので飲み合わせは気にしなくても良いのですが、本気を出すならコーヒーやアルコールはNGです。

コーヒーや緑茶に含まれるカフェインやアルコールによる利尿作用で、栄養素が体内に吸収される前に尿となって体外へ排出されてしまう可能性があります。

カフェインとアルギニンはエナジードリンクでは定番の組み合わせですが、カフェインはアルギニンと結合しやすいのでこのあたりの影響も気になります。

 

また、アルコールの分解にアルギニンが使われてしまう理由からアルコールと一緒にマカエンペラーを飲むのはおすすめできません。

マカエンペラーは水かぬるま湯(できれば胃腸を冷やさないぬるま湯)がおすすめとなります。

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