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しみけんの食生活とサプリがためになる!精力と筋肉アップ

   

しみけんの食生活情報

しみけんは食生活へのこだわりも半端ではありません。

朝食のメニューもずっと同じで、徹底した食生活管理が40歳近くになっても強力な精力を維持する秘訣になっているようです。

サプリや筋トレも頑張っているので食生活だけではないでしょうが、38歳で1日3回の射精が余裕で、翌朝も朝立ちで起きるなんてスゴイですよね。

そんなしみけんの食生活ですが、一部は本人がブログでも内容を教えてくれています。

 

朝食のメニュー

2016年の9月にそれまで10年間変えていなかった朝食のメニューが変わったらしく、その食生活のメニューは、

ブロッコリー、ほうれん草、オクラ、スプラウト、トマト、きのこ、かぼちゃ、サツマイモ、ひじき、にんじん、じゃがいも、低脂肪コンビーフor鳥のささ身、味噌汁、豆腐、納豆、白米、アサイー、バナナ、飲むヨーグルト2種類、マヌカハニー、コーヒー、プロテイン

を基本軸としているようです。高たんぱく、低脂肪の健康的な食事ですね。

 

新作のサプリも

さらに、2016年の12月からはしみけん本人が開発した精力サプリのチョリチョリロンロンが発売されました。

精力サプリといっても精力だけではなく筋肉もついて、さすがしみけんがプロデュースしたサプリだなという感想です。

食生活だけでもマネできればと思うのですが、難しいところはサプリで補っていきましょう。

 

しみけんは飲むサプリの量、種類もものすごく多いですが、13種類の有効成分が最新されたチョリチョリロンロンなら多くをカバーできます。

しみけん本人が開発した最新のサプリなので、食生活を参考にしながら、何かサプリを飲むならチョリチョリロンロンがおすすめです。

>>>チョリチョリロンロンを見てみる!

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